Gu Zol Pan - Neun Bunte Delikatessen Von Chong Ja Chon-Sung (01.10.2009 09:18:41) Dies ist eine koreanische Spezialität, die ursprünglich aus der Hofküche stammte. Wenn der König mit seinem Gefolge zum Jagen gin, wurde dieses Gericht mitgenommen. Es gibt dafür einen besonderen, perlmuttverzierten Gu-Zol-Pan-Lackkasten, was wörtlich übersetzt heißt: in 9 geteilte Platte.
Zutaten
für 4 Personen
Man kann je nach Jahreszeit Gemüse, Fleisch und Meeresfrüchtig beliebig variieren. Gu Zol Pan eignet sich gut als Vorspeise bei einem festlichen Essen, zum kalten Buffet oder auch zum Pcknick.
- 250g Rinderfilet
- 100g Krabben
- 1/2 Gurke
- 2 Karotten
- 100g Champignons
- 100g Sojabohnenkeimlinge
- 1/2 TL Salz
- 2-3 EL Öl
- 4 Eier
Zutaten für die Fleischmarinade
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Sojasauce
- 2 EL Reisweis
- 1EL Zucker
Zutaten für den Pfannkuchen
- 1 1/2 Tassen Wasser
- 1 Tasse Mehl
- 1 Eiweiß
- 1/2 TL Salz
- wenig Öl
Zubereitung
- Das Rinderfilet in 4cm lange, dünne Streifen schneiden. Für die Marinade die Knoblauchzehen schälen und fein hacken und mit den anderen Zutaten für die Marinade mischen. Über das Fleisch gießen und stehen lassen.
- Die Kraben antauen bzw. abtropfen lassen. die gewaschene, ungeschälte Gurke und die geschälten Karotten in 4cm lange dünne Stäbchen schneiden. Die Sojabohnenkeimlinge waschen.
- Die Zutaten für den Pfannkuchenteig verquirlen und mit in einer kleinen runden Pfanne dünne Pfannkuchen zubereiten.
- Das Rinderfilet, die Krabben und die Sojabohnenkeimlinge in wenig Öl im Wok braten.
- Die Pfannkuchen in der Mitte einer Platte, die anderen Zutaten recht bunt ringsherum anrichten.
- Beim Essen nimmt man sich einen Pfannkuchen, bestreicht etwas Dip Sauce, legt sich von allem etwas darauf, rollt ihn ein und ißt mit der Hand oder mit Stäbchen.
Dazu passt: Soja-Essig-Sauce oder Senfsauce.
Return
|